“Terapia para personas altamente sensibles”
El primer paso en este viaje de autoconocimiento es reconocer y aceptar la sensibilidad como una parte intrínseca de uno mismo. Las personas altamente sensibles a menudo crecen en sociedades que valoran la dureza y la resistencia, lo que puede llevarles a sentirse inadecuadas o a tratar de suprimir su sensibilidad. Sin embargo, es importante entender que la sensibilidad no es una debilidad, sino una fortaleza. Puede permitir una mayor empatía, una comprensión más profunda de las emociones y una mayor apreciación de la belleza y la complejidad del mundo.
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